Заложенность носа может быть по совершенно разным причинам: из-за простудных заболеваний, при аллергических реакциях, при гриппе. Ощущение заложенности в носовых пазухах образуется по причине опухолей ткани, которые образовались из-за воспаленных и налитых кровью сосудов. Кроме того, заложенность носа может явиться и симптомом образования гайморита.
Пусть подобное явление и носит краткосрочный характер, но есть парочка методов, способных облегчить процесс дыхания во время ринита. К примеру, можно добавить в блюдо небольшое количество перца, выпить бульона, чай на основе перечной мяты. А можно промыть пазухи носа при помощи раствора соли. Что выбрать – решает каждый. Однако эффективная еда и напитки способны безопасно и при этом вкусно вылечить насморк у себя дома.
Блюда с перцем
Вероятно, не раз многими замечался тот факт, когда при употреблении чего-либо острого, спустя несколько минуток в глазах начинают накатывать слезы, а нос «течь». А все потому, что в перце имеется компонент под названием капсаицин. Согласно одному исследованию, которое было выявлено летом 2011 года в одном издании, выявлено, что употребляющие препарат на основе капсаицина ощутили снижение заложенности носовых проходов. При этом снижаются и боли в носу. Лекарственное средство на основе капсаицина хорошо срабатывает при подобных симптомах. Так, хрен, перец, васаби – продукты, способные устранить заложенность в носу.
Куриный бульон
Наверное, каждый может вспомнить, как еще в детстве родители часто кормили куриным бульоном при простудных заболеваниях. По исследованиям, куриный бульон и горячая вода способны усилить отток слизи из носовой области. Но горячий бульон срабатывает куда эффективнее, нежели горячая вода.
Мятный чай
Профессоры из Мичиганского университета очень советуют использовать продукты, содержащие ментол, ведь они эффективно справляются с насморком. Так, большую концентрацию этого компонента содержит в себе перечная мята. Но стоит отметить, что насморк проходит не из-за ментола. Он лишь является стимулятором рецепторов в носу, отвечающих за нервы. По этой причине кажется, что нос лучше начал дышать и через него стало проходить больше воздуха. Ментол делает воздух прохладным и не давит на сосуды. Также можно употреблять чай на основе перечной мяты либо же дышать над ее паром. Подобные ингаляции эффективны и при гайморите.
Лимонный сироп
В этом цитрусе большая концентрация витамина С. А он является прекрасным средством в борьбе с вирусной инфекцией. Лимонный сироп прекрасен для удаления кашля. Его можно приготовить и дома. Все, что потребуется, это поварить лимон на небольшом огне приблизительно 10 минут. Это нужно, чтобы он размягчился. После этого нужно выжать сок и добавить в него парочку ложечек глицерина. Все нужно хорошо размешать и добавить много меда. Лекарство нужно употреблять по 1 ч.л. пару раз в сутки. Средство можно употреблять всем при учете, что нет аллергии на компоненты.
Редька с сахаром
Эффективное средство от простуды – черная редька. В особенности этот овощ хорош для деток. Так, его необходимо нарезать небольшими кусочками, отправить в кастрюлю и присыпать сахаром. Полученное нужно запечь. Затем редьку следует процедить. Остатки овоща – выбросить, а полученную жидкость нужно применять 2 ч.л. 3 или 4 раз в сутки.
Травяные отвары
Устранить боль в носу и в голове при простуде помогут чаи. Их можно приготовить из цветов ромашки, корня валерианы и листочков мяты. Хорошими выводящими свойствами обладают отвары на основе корня душицы, солодки, мать-и-мачехи. Крайне положительно на протекании заболевании скажутся полоскания отварами, приготовленными из шиповника, ромашки. Чаи с малиной и медом дадут тоже положительный эффект.
Лук и мед
После еды для хорошего выведения мокрот поможет лук и мед. Чтобы приготовить лекарственное средство потребуется 1 литр воды, 500 грамм лука, 400 грамм сахара, 50 граммов меда. Лук потребуется меленько нашинковать, после чего соединить с водой и сахаром и полученное прокипятить около 3-ех часов. Смесь, которая вышла, должна хорошо остыть, после чего следует положить в нее мед в указанном количестве.
Морсы и соки
Если насморк сопровождается повышенной температурой тела, то сбить ее помогут морсы на основе брусники, красной смородины, малины, клюквы. Хорошим жаропонижающим является и крапива, бузина, шиповник, рябина, липа. Прекрасно справляется с укреплением иммунитета сок моркови. Большая концентрация важных микроэлементов в нем поспособствует активизированию природной защитной функции организма, не позволяя болезни проникнуть глубже.
Чеснок и капуста
Эти дары грядок всегда должны быть на столе с наступлением холодных сезонов. Ведь чеснок содержит мощные компоненты, эффективно защищающие систему организма от проникновения вирусов. Капуста, в свою очередь, сохраняет все свои полезные свойства даже после разных обработок. Поэтому, можно точно быть уверенным, что пользы будет много как от одного, так и от второго продукта. Можно смело добавлять их в блюда ежедневного рациона.
Молодой картофель
Очень благотворно сказывается на организме отварной картофель в мундире. Молодой – в особенности. Отваривая его в кожуре, сохраняется огромное число полезных компонентов, которые так нужны организму при насморке. К тому же, картофельный сок прекрасно работает при ангине. Для этого нужно в одинаковом соотношении смешать сок клюквы и сок картофеля. Употреблять полученное лекарство нужно по половине стакана 3 раза в сутки. При рините очень эффективны ингаляции паром. Нужно просто сварить хорошо вымытый картофель. После чего склониться над кастрюлей, предварительно накрыв голову полотенцем, и вдыхать испарения через рот в течение 10-15 минут. Результат не заставит себя долго ждать.
Когда ничего не помогло
В большом количестве случаев средства народной медицины способны облегчить общее состояние, но часто нужна и помощь медиков. Когда выделения из носовых проходов имеют нестандартный цвет, к примеру, желтый либо белый, при этом имеется повышенная температура тела, вероятно развился гайморит. В таком случае потребуется лечение при помощи антибиотиков. Сильные боли в голове также способны стать признаками серьезных проблем. В таком случае нужно безотлагательно иди к врачу. Специалист проведет полное обследование и выявит причину плохого самочувствия, после чего назначит нужное лечение. В такой ситуации не стоит заниматься самолечением, потому что это может привести к плачевным последствиям для здоровья.
Важно всегда помнить, что лечить насморк, простудное заболевание, грипп не нужно «по учебнику». Также не стоит всецело рассчитывать на эффективность народных средств. Организм у каждого человека имеет свои особенности. Как только ощущаются нестандартные процессы в самочувствии, начались нарушения в сознании, возникли редкие обмороки, долгая лихорадка, часто недостает воздуха, образовалась сыпь и прочие симптомы – все это тревожные сигналы для обращения к врачу. Следите за своим здоровьем, берегите себя и своих родных!