Частое прикладывание носового платка к ноздрям, трение и применение средств с ментолом провоцируют раздражение носа, покраснение крыльев и зуд внутри. Почему так происходит и как с этим бороться?
Причины раздражения
Во время насморка нос постоянно влажный. Когда вы высмаркиваетесь, даже самая мягкая ткань платочка наносит микроранки. Тонкая кожа щиплет и сохнет, а от контакта с водой или смазывания кремом становится только хуже. Чтобы защитить свой носик от жжения и красноты, воспользуйтесь одним из этих советов.
Увлажняющие средства
Простой вазелин может снять сухость кожи носа и облегчить жжение. Нанесите капельку средства на кончик носа и вокруг ноздрей. Выделения из носа больше не будут касаться поврежденных тканей. Если вазелина нет, возьмите жирный ночной крем и нанесите его толстым слоем.
Салфетки с пропиткой
Использование влажных салфеток может усугубить ситуацию, но если это неизбежно, то выбирайте салфетки для лица с увлажняющей пропиткой. Лосьон в составе успокоит раздражение и снимет красноту. Только не трите кожу, а промакивайте.
Теплый компресс
В крайней ситуации, если трещинки на носу кровоточат, можно временно наложить теплый компресс. Тканевый платочек смочите горячей кипяченой водой и прижмите к ноздрям, запрокинув голову назад. Дышите ртом. Сразу после согревания нанесите вазелин на кончик носа. Ткань утилизируйте.
Редкое сморкание
Желание освободить нос порой может быть непреодолимым! Однако, чтобы дать эпителию хоть чуть-чуть зажить, нужно сократить количество раз, когда вы подносите платок к носу. Лягте на спину, чтоб нос не тек и… сдерживайтесь.
Очищайте нос правильно
Сморкайтесь медленно и бережно. Аккуратно зажмите одну ноздрю и выдувайте содержимое второй медленно, порционно. Не нужно сморкаться громко и интенсивно: вы только повредите капилляры и спровоцируете новые трещинки. Перед тем как высморкаться, постарайтесь разжижить слизь горячим компрессом или препаратами. Вы можете подогреть чуть влажную салфетку в микроволновке и положить ее на переносицу.
Увлажнитель воздуха
Порой излишне сухой воздух ухудшает состояние и так раздраженного носа, усиливая зуд и даже становясь причиной аллергического ринита. Приобретите комнатный увлажнитель с холодным паром и забудьте о сухости и свербящем ощущении в носу, заставляющем вас постоянно шмыгать и тянуться к упаковке салфеток.
Важно: регулярно меняйте воду в аппарате и прочищайте емкость.
Массаж носа
Чтобы разжижить содержимое носа и высморкаться, что называется, «раз и навсегда», попробуйте помассировать пазухи носа. Это снимет отек, вы сможете освободить нос и не трогать его более длительный промежуток времени. Капельку масла лаванды или розмарина нанесите на указательные и средние пальцы и мягкими надавливающими движениями втирайте его в кожу круговыми движениями: на лоб, переносицу и виски, под глазами. Не используйте мятное масло – к жжению в носу добавится еще слезоточивость.
А это точно не аллергия?
Убедитесь, что ваш нос отзывается насморком на вирус, а не на, предположим, цветение или маминого кота. Если этот насморк имеет аллергическую природу, то закапывать сосудосуживающие капли и раздражать нос платком – не ваш путь. Снимая симптом, вы не убираете само заболевание.
Если насморк не проходит, вы чувствуете сильную головную боль и обнаруживаете на платке зеленые выделения, стоит насторожиться и сразу же пойти к врачу.