Потеря обоняния и вкуса – частичная или полная – является одним из первых тревожных симптомов коронавирусной инфекции. Состояние отсутствия чувствительности к ароматам называется аносмией, и нередко она проявляется избирательно – только на определенные продукты и вещества. Почему во время ковида пропадает обоняние и как его вернуть – читайте в статье.
Причины утраты чувствительности к запахам
Аносмия может появляться по разным причинам: это и местные нарушения работы обонятельного анализатора (к примеру, насморк из-за аллергии, злоупотребление сосудосуживающими каплями), и поражения нервных путей (вирусы, отравления и передозировка медикаментами, патологии и ЧМТ).
По статистике, у четверти людей, которые перенесли covid-19, не было никаких признаков заболевания, кроме утраты обоняния и вкуса.
За умение чувствовать и определять ароматы ответственны обонятельные нервы, по которым нервные импульсы передаются в часть обонятельного мозга, потом в подкорковые центры и, наконец, в корковый центр, где происходит окончательная обработка сигналов. Аносмия может развиваться не только в процессе вирусных и бактериальных заболеваний.
Ковид влияет на нервную систему, но не напрямую, а путем повреждения вспомогательных клеток и провоцируя нарушение в работе обонятельных рецепторов.
Аносмия при ковиде: как отличить от простуды?
При коронавирусе происходит повреждение структур, которые окружают клетки нервной системы. Простуда же провоцирует отек слизистой и затруднение дыхания, сопряженное с потерей запахов.
Еще одно отличие ковида и ОРВИ – это температура. В первой ситуации наблюдается высокая температура до 38,5-40, а при простуде редко поднимается выше 38. Во время covid-19 наблюдается повышенная сухость в носу, отсутствие заложенности или ее легкая форма, а чихания и ринита нет. В случае с простудой пациент чихает, отмечает заложенность носа или обильные выделения слизи из носовых проходов. Вкус у пациентов с коронавирусной инфекцией тоже страдает, и прием пищи напоминает скорее жевание картонной коробки, чем наслаждение едой.
Помимо потери обоняния и вкуса, человек с коронавирусом часто ощущает смертельную усталость, слабость, одышку, болезненность и вялость мускулатуры, мучается кашлем – сухим, изматывающим. При респираторных заболеваниях же возможен озноб и лихорадка, слабость и сонливость, но без спутанности сознания.
Как скоро после заражения возникает аносмия?
Обычно аносмия возникает спустя 3-5 дней после заражения. То есть человек еще не в курсе, что болеет, и свободно перемещается по городу, общается с людьми и не подозревает о вирусе, пока у него не пропадает способность распознавать запахи.
Зачастую потеря обоняния – первый признак вируса, который появляется после инкубационного периода и сообщает о том, что у пациента с высокой вероятностью covid-19.
Когда запахи вернутся?
Полноценное восстановление обоняния после ковида произойдет в период от 3 недель до полугода после выздоровления. Еще долгое время переболевший человек может не чувствовать вообще никаких ароматов или слышать их избирательно, только отдельные ноты.
Что делать, если вы не чувствуете запахов?
Как показывают исследования, о ковиде говорят такие симптомы, как утрата обоняния и вкуса – это свидетельствует о легком течении вируса, но не отменяет необходимости оставаться на самоизоляции. Даже бессимптомное течение вируса может вызвать осложнения и не защищает от ухудшения здоровья в процессе.
Если вы заметили, что не слышите запахов, позвоните в поликлинику и спросите, что вам делать. Оставайтесь в квартире и вызовите врача на дом, рассказав о симптомах. Настоятельно рекомендуется сделать ПЦР-тест на коронавирус и до получения результата соблюдать меры самоизоляции.
Как вернуть обоняние после ковида в домашних условиях?
Ключевая цель терапии – снизить выраженность симптома, устранить воспалительный процесс и снять отек слизистой носа. Для устранения симптоматики назначаются гормональные капли, противовоспалительные растворы и антисептические спреи. Еще до начала лечения рекомендуется проконсультироваться с лечащим доктором, чтобы не вызвать пагубных последствий бесконтрольным самолечением.
Чтобы понемногу возвращать богатство запахов в свою жизнь, можете провести простую тренировку – ежедневно в течение четверти часа нюхайте самые разные продукты и средства с отдушкой: кофе, чеснок, лимон, эфирное масло лаванды, стиральный порошок, парфюм, мыло. Пробуйте распознавать ароматы, сначала в общем, а потом раскладывать их по нотам и по степени выраженности. Так вы понемногу активизируете обонятельные рецепторы.
Можно использовать для тренировки напитки с пряностями. Например, молоко с имбирем или чай с корицей – эти терпкие ароматы помогут пробудить уснувшие рецепторы.
Могут ли быть сопутствующие осложнения?
Часто отсутствие обоняния соседствует с исчезновением вкуса. При простуде отсутствие вкуса связано только с носом и отеком слизистой, а вот при ковиде расстройство рецепторов вызвано повреждением нервных окончаний (языкоглоточный и лицевой нерв). Многие люди, которые перенесли коронавирус, говорят о том, что во время болезни им было сложно отличать сладкое от соленого, кислое от горького, и вкус еды сильно искажался. Более того, многие привычные продукты казались мерзкими на вкус, неприятными и даже испорченными. Вкус восстанавливается примерно в одно и то же время, что и способность слышать запахи.
Что делать, если есть нарушения обоняния?
Главное правило для тех, кто перестал слышать запахи и различать вкусы – это не пытаться на основе информации с форумов поставить себе диагноз и прописать лечение. Самое важное – остаться дома и вызвать врача. У вас может не быть иных симптомов, но вы уже заразны, если это ковид.
Особенно подозрительна аносмия, если она представляет собой единственный симптом. До теста на коронавирус вы не можете утверждать, что это не он, а потому представляете потенциальную опасность для людей вокруг. Предупредите на работе, что заболеваете, вызовите доктора и прислушайтесь к его рекомендациям. Соблюдайте карантин и не вступайте в контакты с людьми. Ваши домочадцы тоже должны оставаться дома на срок, установленный вашей поликлиникой. Наблюдайте за самочувствием и сообщайте терапевту о новых симптомах.
Реабилитация пациентов с длительной пропажей обоняния предполагает медикаментозную терапию и оздоровительные меры.