Сезонный насморк приходит вместе с похолоданием и доставляет нам массу неудобств. Постоянное использование сосудосуживающих средств не устраняет проблему, а лишь снимает заложенность и вызывает болезненное привыкание. Среди домашних методов профилактики и лечения ринита популярен раствор морской соли для промывания носа. Как это работает и можно ли сделать морскую воду в домашних условиях?
Польза морской воды
Приморский климат благотворно воздействует на иммунитет в целом и здоровье слизистой, в частности. Особая роль в этом отведена составу воды, который включает йод, калий, магний, железо, натрий, медь, азот, никель, фосфор и другие важные элементы.
Обычная морская вода оказывает следующие эффекты:
- противовоспалительный;
- ранозаживляющий;
- антистрессовый;
- очищающий – успокаивает кожу и выравнивает тон;
- укрепляющий – делает крепче ногти и волосы, закаляет тело.
На этом действие вещества не заканчивается. Морскую воду успешно используют для промывания носа у детей и взрослых, включая в комплексную терапию ОРВИ. Она работает как профилактическая мера и снижает риск заболевания в межсезонье, особенно у жителей мегаполисов и экологически небезопасных районов, у работников производств и аллергиков.
Свойства морской воды для носа
- Срабатывает как натуральный антисептик: водичка обеззараживает микрофлору, убивает патогенные микроорганизмы, не давая возбудителям провоцировать болезни.
- Стимулирует циркуляцию крови. Полость носа выстлана слоем клеток, которые вырабатывают слизь, а та, в свою очередь, защищает от микробов. Если система нарушается, нос пересыхает, и создается благоприятная среда для ринита.
- Борется с воспалениями. Благодаря кальцию, сере и другим минералам в составе, морская вода снимает отечность и жжение.
- Регенерирует ткани. При насморке в полости носа создаются микроранки и трещинки, которые вызывают сухость и зуд, а морская вода заживляет их.
Какие есть препараты на основе соленой воды?
В аптеке вы найдете раствор морской соли разных производителей, и это не то же самое, что морская вода. Случается, что для промывки носа провизор рекомендует физраствор. Разнообразны и формы препаратов – капли, спреи, аэрозоли, струйные флаконы. Как не запутаться в выборе?
Самое важное, что нужно учесть: растворы различаются по их насыщенности.
- Изотонический вид
Такой раствор максимально приближен к естественным жидкостям в организме, а содержание соли в нем менее 1%. Он бережно воздействует на слизистую, разжижает слизь, помогает ее выведению и смягчает сухость в носу. Целесообразен для устранения первых признаков простуды и аллергии. Им нужно прочищать нос каждый день, как только почувствовали затрудненность дыхания или дискомфорт в носоглотке. Актуален изотонический раствор для профилактических процедур в осенне-зимний период, когда слизистая пересушивается из-за работающего отопления.
- Гипертонический вид
Концентрация соли в гипертоническом растворе – более 0,9%. Это средство – адсорбент, который извлекает влагу из клеток и сосудов, устраняя отек и заложенность носа. Усиливая местный кровоток, раствор нормализует функции слизистой оболочки. Концентрированный раствор используется, если нос сильно заложен, имеется осложнение, диагностирован синусит либо гайморит. Раствор может вызвать жжение за счет повышенного содержания соли, поэтому пользоваться им нужно не чаще, чем трижды в сутки с равными интервалами.
Эффективность раствора в сравнении с морской водой
Морская соль сохнет под солнцем, и ее кристаллы, образованные путем испарения воды, утрачивают полезные вещества более чем на половину. То есть аптечный раствор менее эффективен, нежели натуральная морская жидкость. Для компенсации состава в раствор включают растительные ингредиенты, что повышает действенность средства, но вместе с тем – и риск возникновения аллергии.
Можно ли промывать нос физраствором?
Физраствор представляет собой смесь воды и соли в соотношении 10:1. Полезных веществ в нем нет – только вода и хлорид натрия. Следовательно, промывающий эффект достигается, а лечебный нет.
Многие предпочитают разводить обычную поваренную соль в воде дома и полоскать нос ею. Это чревато несоблюдением пропорций и ухудшением ситуации. Физраствор сбалансирован по содержанию соли, но редко продается в удобном флаконе, оснащенным насадкой для вливания.
Спрей или капли с морской водой – что выбрать
То, как будет распределена морская водичка внутри носа, играет важную роль в силе ее действия. Спреи орошают полость тщательнее, чем капли или струя, так как покрывают бóльшую площадь слизистой равномерно. Их удобно использовать в любом месте, не нуждаясь в положении лежа или запрокидывании головы.
Капли затекают в глотку, попадая только на часть полости носа. Это вызывает неприятные ощущения, а потому использование капель неудобно, например, на детях. Для ребенка с самого рождения подойдет аэрозоль с насадкой «мягкий душ».
Как выбрать средство?
Промывать нос следует по рекомендации педиатра или терапевта. Если же вы сами хотите провести профилактику, то обязательно изучайте состав и инструкцию препарата. Не все капли и спреи на основе морской воды подходят грудничкам, некоторые могут нести в себе угрозу аллергии, вдобавок ко всему, действие спрея может отличаться в зависимости от типа раствора. Играет роль и то, насколько хорошо подобрана насадка и равномерно ли она орошает слизистую.
Как сделать морской раствор от насморка дома?
Вы можете сделать соляной раствор для промывания носа в домашних условиях. Убедитесь, что взяли качественные ингредиенты. Соль должна быть морской, без посторонних примесей, компонентов, красителей и ароматизаторов. Не используйте соль для ванн!
Учитывайте концентрацию раствора. Для слабого раствора нужно предварительно закипятить воду. В 0,5 л воды следует размешать 1 ч. ложку морской соли до растворения и охладить жидкость. Полоскать нужно при первых симптомах насморка дважды в день теплым раствором.
Чтобы сделать насыщенный раствор, способный вывести слизь из носа, нужно удвоить количество соли – 2 ч. ложки, разведя ее литром кипятка. Использовать отсуженный раствор можно не чаще раза в сутки и только при интенсивной заложенности.
При гайморите дозировка составит 0,5 ч. ложки на стакан теплой воды. Возможен вариант капель с лимонным соком и морской солью (по чайной ложке каждого на 250 мл воды). Капать нужно трижды в день по три капли в каждый носовой проход.
Для детского раствора нужна четверть чайной ложки морской соли на 300 мл теплой кипяченой воды. Смесь рекомендуется процедить через марлю. Соблюдайте осторожность и прекратите процедуру при первых же признаках дискомфорта.