Мучает жажда, воздух кажется вам горячим, в ноздрях зудит, хотя насморка вроде бы нет – причиной неприятного состояния может быть сухость слизистой носа. Из-за чего в носу сухо, и как это исправить?
Причины сухости в носу
Мы постоянно теряем влагу из организма, даже когда не потеем и не ходим в уборную. Вода испаряется сквозь кожу и через дыхание, а также со слизистой рта и носа. В нашем климате сухость в носу может возникать летом в жару и зимой: в отопительный период мы вынуждены находиться в постоянно прогреваемых помещениях с сухим воздухом. К провокаторам пересыхания слизистой можно отнести и работу с сыпучими веществами – строительными материалами, сельскохозяйственными удобрениями, химикатами.
Такое самочувствие может быть характерно для тех, кто постоянно пользуется сосудосуживающими спреями и спровоцировал привыкание, а также у аллергиков и людей с атрофией слизистой. Если в носу и глотке постоянно сухо, жажда не отпускает даже при нормальном питьевом режиме, то есть угроза латентно протекающего сахарного диабета.
Пересохшая слизистая может свидетельствовать о нарушениях в носовой перегородке, инфекциях, стрессах, вредных привычках.
Симптомы сухой слизистой
Днем вы можете не концентрироваться на ощущениях в ноздрях, ночью же мучиться от затрудненного дыхания при отсутствии заложенности как таковой. Капли в нос усугубляют ситуацию, порой вызывая кровотечение.
Из-за дыхания через рот появляется новая проблема – храп. Он становится причиной сухости рта, а затем и шелушения кожи возле губ. Возникают трещинки, микротравмы, зуд. Недостаток кислорода вызывает головные боли и головокружение. Со временем в носовых проходах образуются корки, и повышается риск потерять обоняние.
Последствия сухой слизистой носа
Прогрессирующая сухость вызывает неприятные состояния – разбитость, мигрень, бессонницу, невосприимчивость к ароматам, подверженность инфекциям (ведь слизь выполняет защитную функцию). Если сухость порождена атрофией слизистой, то в перспективе возможно даже разрушение перегородки и хряща.
Сухой нос у детей
Чаще от «сухой» симптоматики страдают дети. Система их дыхания несовершенна, поэтому полость носа может пересыхать. Нарушается сон, малыши становятся немотивированно капризными, вялыми. Со временем может наблюдаться остановка набора веса.
Важно вовремя обратить внимание на проблему и отправить ребенка к педиатру. Приобретите увлажнитель воздуха домой, расставляйте емкости с водой и развешивайте мокрые простыни в детской. Поите дите теплой водой с медом. Не капайте аптечные средства в нос, а промывайте чуть подсоленной водичкой. Корочки отмачивайте растительным маслом (не ароматическим, а пищевым).
Сухость в носу при беременности
Возможно, пересыхание носа связано с колебанием водного баланса беременной женщины, который влияет также на отечность ног и одутловатость лица. Стоит умерить количество потребляемой жидкости, но при этом исключать не воду, а кофе, чай, соки. Проветривайте дома, мойте пол чаще, увлажняйте воздух в комнатах. Аптечные капли будущей маме противопоказаны, помимо средств на маслах (например, Пиносол).
Как лечить сухость носа?
Начать нужно с промывания водой или физраствором. Они не сушат нос, не вытягивают влагу, всасываются медленно, успевая размягчить корочки. Густая слизь разжижается, включается механизм самоочищения слизистой с помощью клеток-ресничек.
Есть и другие методы лечения сухости носоглотки.
- Натуральные масла
Избегайте эфирных масел, отдавайте предпочтение пищевым растительным – льняному, рапсовому, оливковому. Смазывайте им изнутри ноздри, но не переусердствуйте: реснитчатые клетки могут утратить свои функции защиты от пыли и бактерий.
- Мазь
Эффект мази будет таким же, как и от масла – обволакивающим. Используйте для увлажнения косметический вазелин, ланолиновую мазь, Пиносол на хвойных экстрактах.
- Капли в нос
Чаще всего капли, помогающие при сухости, базируются на морской водичке. Например, Аквалор. Вы можете приготовить домашние капельки из теплой воды с поваренной солью.
Если преодолеть сухость самостоятельно не получается, стоит обратиться к терапевту и исключить возможность других, более серьезных заболеваний.